САМАЯ ВКУСНАЯ "МИМОЗА" НА СТОЛЕ ЗАКАНЧИВАЕТСЯ ПЕРВОЙ, НЕЖНАЯ И СЛИВОЧНАЯ! ХУДЕЕМ И ПРАЗДНУЕМ ВКУСНО!

Друзья , сегодня я предлагаю Вашему вниманию рецепт салата Мимозы по моему любимому рецепту . Получается очень вкусно . Попробуйте приготовить и Вы всегда будете готовить только так . ***************************************************************************************************** САЛАТ "МИМОЗА " морковь отварная 3 штуки 500 грамм -200 ккал сырок плавленный "Городской" 2 штуки 190 грамм -420 ккал картофель 3 штуки небольших 360 грамм -277 ккал огурцы маринованные 5 штук небольших -400 грамм -64 ккал сайра консервированная 2 банки -500 грамм -1230 ккал лук репчатый крупный 1 штука 200 грамм -80 ккал яйца 5 штук 250 грамм - 390 ккал майонез 300 грамм -2040 ккал (можно заменить низкокалорийным майонезом или соусом лук зелёный половина пучка 20 грамм -7 ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 2720 грамм .ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО САЛАТА 4708 ккал. ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ НА 100 ГРАММ 173 ккал **************************************************************************************************** ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ : 8 00 яичница глазунья из двух яиц +5 грамм сливочного масла +30 грамм ржаного хлеба и чашка кофе или чая с молоком без сахара 11 00 творог 5% жирности сметана 15 % жирности и фрукты 14 00 гречка с овощами 250 грамм https://www.youtube.com/watch?v=9tP5W_etfkI&t=29sи салат Мимоза 100 грамм 18 00 гречка с овощами 200 грамм https://www.youtube.com/watch?v=9tP5W_etfkI&t=29sи салат Мимоза 100 грамм ********************* Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! **************************** КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! https://www.youtube.com/watch?v=6_BzKdAiRM8&t=693s ** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB *** НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQEmixDTBv9L46ahW1eYl-P ************************ Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛhttps://www.youtube.com/channel/UCZ8Vbo0hOLI6mwHjNTjEAPg !!! Не забывайте нажимать на колокольчик ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Первые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTpMEpSpbCCBw9Kwgizuaxi !!! Вторые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRwywSnRO8MzqKg6wD3DsLY !!! Блюда из портулака и дикоросов https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTEmfH7AGhhbQVKacMhIEsM !!! выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQrlxJNuzGO6qHswH3X4V2R !!! Заготовки на зиму https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8 !!! Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!! ***************************************************************************************************** #маринаиибрагим#нашзавтраксегодня#назавтракобливание#