КАК снять НАПРЯЖЕНИЕ в теле и эмоциях и перестать БЕСПОКОИТЬСЯ

Что делать, если постоянное напряжение в теле и тревога не дают жить спокойно и по-настоящему расслабиться? Почему сон не помогает нам восстановиться полностью, и что именно поможет исправить ситуацию на глубинном уровне? Эксперт практик работы с вниманием и развития осознанности Валентина Пулло не только даёт ответы на эти вопросы, но и предлагает конкретные практические шаги к выходу из непростой ситуации с тревожностью. Записаться на личную консультацию https://bit.ly/3CUoyDm Валентина Пулло в социальных сетях: https://vk.com/valyapullo https://t.me/vvpullo