16.09.25. Мой дневник диабетика.

Анна делится дневником диабетика: погода, зарядка, контроль сахара и давления, вес (колебания из-за воды), молочные продукты (гликемический и инсулиновый индексы). Молоко в чистом виде повышает сахар, но разбавленное (с чаем/кофе) приемлемо. Рекомендация употремолочные продукты до 15:00. Важность проверки информации от специалистов и скептицизма к новым трендам в соцсетях.