Система активного долголетия по Микулину

Советский авиаконструктор Микулин после перенесенного в 55 лет инфаркта начал изучать человеческий организм и разработал систему долголетия, благодаря которой значительно улучшил свое здоровье и прожил до 90 лет. Читать его книгу можно здесь https://royallib.com/book/mikulin_aleksandr/aktivnoe_dolgoletie_moya_sistema_borbi_so_starostyu.html/kniga_aktivnoe_dolgoletie_moya_sistema_borbyi_/ В своей книге он рассказывает об очищении организма при движении, об улучшении работы всех органов, омоложении и т.д. Система борьбы со старостью Микулина заслуживает внимания.