Хорошее зрение залог здоровья всего организма | Урок по методу Фельденкрайза

Глаза выдают все эмоции - от радостных до печальных. И эти эмоции через взгляд могут считывать и окружающие нас люди. Часто именно настроение взгляда определяет то, насколько успешной будет коммуникация с другим человеком. Наш умный организм способен восстанавливаться на многих уровнях. Улучшая психо-эмоциональное состояние, мы можем улучшить и физическое. Зрение также может стать инструментом исцеления. Видеть яркость и насыщенность красок, глубину пространства для нашего мозга означает получать удовольствие от созерцания. Когда мы видим мир ясно и четко, наше мышление становится таким же ясным. Все слышали выражение “Глаза - зеркало души”. Анатомически это действительно так. Зрительный и глазодвигательный нервы связаны со средним мозгом лимбической системы, и глаза своего рода отражают функцию этих отделов нервной системы. Посмотрите вокруг, если вы увидели человека с тусклыми потухшим взглядом - значит его нервная система испытывает усталость и истощение. В глазах такого человека и мир выглядит тусклым и унылым. Протестируйте себя: Посмотрите, какие цвета и свет в целом вы предпочитаете? То, что вы выбираете отражает состояние психики и нервной системы. Если выбранные краски достаточно яркие, насыщенные - нервная система уравновешена и находится в хорошем тонусе. Такое состояние, в свою очередь, наполняет вашу жизнь яркими эмоциями и дарит больше радостных моментов. Если вам не хватает радости и удовольствия - добавьте больше света и красок в окружающее пространство, постепенно это изменит и ваше настроение. Чтобы ваши глаза оставались открытыми к прекрасным моментам и излучали радость выполняйте уроки по методу Фельденкрайза. Регулярные занятия помогут: - уменьшить как напряжение в глазах, так и в психоэмоциональном состоянии, - повысить качество зрения и настроение, - сделать взгляд живым и наполнить жизнь красками. Еще больше уроков для здоровья зрения http://feldenkrais.spb.ru/?wpm-page=zrenie-bez-ustalosti&wpm-category=zrenie