Практика заземления: что это и как это работает

В этом подкасте мы исследуем практику заземления. Мы обсудим, что значит соединяться с энергией Земли — от ходьбы босиком до простых упражнений на осознанность. Мы рассмотрим различные идеи, лежащие в основе этой практики — от научных теорий до духовных верований — и поговорим о простых способах, которые вы можете попробовать, чтобы почувствовать себя более спокойными и присутствующими в настоящем моменте.