Вебинар. Выгорание активистов: что это такое и как с этим справляться

Термин "выгорание" приходится слышать постоянно, но мало, кто представляет, что это такое, как в самом себе не пропустить тревожные симптомы начальных стадий этой психологической проблемы, которая может привести к более серьезным расстройствам психического и физического здоровья. Насколько важно для активиста сохранять душевное равновесие, уметь преодолевать стресс, не строить завышенных ожиданий от своей деятельности - объяснять излишне. Часто причиной провала общественных кампаний и природоохранных инициатив становились именно психологические проблемы у лидеров - людей, на которых многое завязано и от эмоционального состояния которых многое зависит. Ольга Сорина, психолог, основатель и руководитель Центра психологической помощи "Вдох", эксперт телеграм-канала "Чтобы не выгорать" рассказывает о том, как распознать в себе в себе начальные симптомы эмоционального выгорания, не сорваться в психологический "штопор" и преодолеть кризисную ситуацию. #экоактивизм #выгорание #сихологическаяпомощь Сайт спикера: https://olgasorina.ru Следите за нашими новостями: ВКонтакте: https://vk.com/envirights Facebook: https://www.facebook.com/envirights Сайт школы: https://envirights.ru Instagram: https://www.instagram.com/envirights/ *На канале может использоваться видео, предоставленное АНО "Гражданская инициатива против экопреступности", которая по решению Минюста РФ от 25.10.2019 признана НКО, выполняющей функции иностранного агента.