Массаж женский домашний, ускоренный (домашнее видео)

Расслабление и снятие стресса — массаж способствует расслаблению мышц и уменьшению напряжения, стимулирует выделение эндорфинов — естественных анальгетиков и гормонов радости. Стимуляция нервных окончаний на поверхности кожи и мышц, что вызывает реакции в нервной системе, включая улучшение чувствительности и возбуждение. Снижение боли — массаж может снижать болевые ощущения путём разрывания мышечных спазмов, снятия напряжения, улучшения кровоснабжения и стимуляции нервных рецепторов, которые могут участвовать в механизмах боли.