🔥Головная боль напряжения и стресса. Актуальные проблемы в здоровье молодежи / студентов.

https://boosty.to/elena_kluts/donate - Поддержать Автора)) * Головная боль является распространенной и актуальной проблемой среди молодых людей, которая имеет заметное влияние на качество их жизни и повседневную активность. Проведенное мной исследование показало, что на головную боль жалуются 86,29% участников На вопрос о других проблем со здоровьем участники дали следующие ответы: мышечная боль в шее и плечевом поясе – 77,57%, повышенная утомляемость – 75,7%, нарушения сна – 67,28%, повышенная чувствительность к свету или шуму – 32,2% нарушение пищеварения – 32,71%. головокружение – 31,77%, ухудшение зрения – 29.9%, тошнота или рвота – 25,23%. *** Участников попросили оценить своё психоэмоциональное состояние и напряжение по шкале от 0 до 10, где 0 — полное отсутствие напряжения, а 10 — очень сильное напряжение: 6,54% участников отметили у себя отсутствие или совсем незначительное напряжение (0-3 балла); 29,9% отметили (4-6 баллов) легкое или умеренное напряжение; 63,55% участников отметили у себя сильное или очень сильное напряжение (7-10 баллов). *** Результаты по шкале депрессии, тревоги и стресса (DASS-21) показали очень высокие показатели этих состояний среди участников. Так мы можем видеть, что наиболее характерна для участников тревожность, чуть меньше стресса и еще меньше проявлений депрессии. … Но высокий уровень тревожности среди студентов, да и в целом среди молодежи, в дальнейшем может отразиться на их будущем здоровье. *** Далее участники ответили на вопросы, касающиеся именно головной боли: 1. Интенсивность головной боли по шкале NRS: значительная часть участников испытывает интенсивную боль (среднюю или сильную), которая отвлекает их от повседневных дел. - Есть дискомфорт, но головная боль легко переносится – 24,29% - Боль средней интенсивности, которая может отвлекать от дел – 57,34% - Сильная боль, которую трудно игнорировать, нарушает повседневную активность и сон – 17,75% 2. Частота возникновения головной боли: Реже одного раза в месяц – у 24,29% участников; 2–4 раза в месяц – у 51,4% участников; 24,29% участников испытывают головную боль чаще 2 раз в неделю. 3. По результатам теста HIT-6 (влияние головной боли на качество жизни) мы видим, что почти у половины участников головная боль значительно или сильно влияет на их жизнь. *** Но несмотря на проблемы, вызванные головной болью, мы видим, что участники почти не обращаются за помощью к врачам. Так, только 12% участников обращались к врачам для диагностики и лечения головной боли. И почти 75,7% участников принимают лекарственные средства для снятия головной боли самостоятельно, без назначения врача.