Высокий холестерин на кето. Стоит ли беспокоиться?

В этом выпуске рассказываю, есть ли опасность в повышении уровня общего холестерина в анализах крови при переходе на низкоуглеводное высокожировое питание. О значении холестерина для организма. И на какие именно показатели анализа на липидный профиль нужно ориентироваться. Повышение уровня холестерина на кето опасно? 00:00 Что такое холестерин, и его значение для организма 00:22 От чего зависит уровень холестерина 02:34 Смотрите расширенный липидный профиль, а не общий холестерин 03:55 Как часто отслеживать уровень холестерина, пока не достигнут целевой вес 05:31 Холестерин является причиной ССЗ? 06:31 -------------- Intake of saturated and trans unsaturated fatty acids and risk of all cause mortality, cardiovascular disease, and type 2 diabetes: systematic review and meta-analysis of observational studies https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4532752/ ---------------------- Рекомендую к просмотру: Cholesterol on Low-Carb — Dr. Eric Westman https://www.youtube.com/watch?v=VmcmAM9xEcc My LDL Is High, Can I Still Do Keto? — Dr. Eric Westman https://www.youtube.com/watch?v=dFYKVQbMCEI Dr. Cate Shanahan - 'Practical Lipid Management for LCHF Patients' https://www.youtube.com/watch?v=YbpX41oCi1M Dr. Paul Mason - 'High cholesterol on a ketogenic diet" https://www.youtube.com/watch?v=TRB0jOfymLk --------------------------- Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto ---------------------- Приобрести готовое кето меню на 2 недели всего за 499 руб. Простое, сытное, из самых обычных продуктов! На выбор - обычное и без молочных продуктов. https://etoproketo.ru/tipovoe_menu ------------------------- Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча https://etoproketo.ru/bazovy_kurs ------------------------- Закрытый клуб для выпускников онлайн-курса "Кето-стройность" https://etoproketo.ru/club_etoproketo ------------------- Телеграм канал: https://t.me/etoproketo ------------- Мои компетенции в теме питания и здоровья https://etoproketo.ru/certificates ---------------------- Сайт: https://etoproketo.ru/ ------------------------------- ВК: https://vk.com/etoproketo Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1d100a95e39e0 Одноклассники: https://ok.ru/etoproketo