Как мотивировать себя на успех

Мотивация - одна из главных задач, особенно если мы говорим о наработке новых навыков. Ученые показали, что постоянно повторяющиеся действия в течении 21 дня приводят к новым привычкам. Но как же продержаться целых 3 недели? Большая преграда на пути к мотивированным действиям - страх. Причем страх - это защитная реакция психики, мозга. Когда нашему мозгу не понятно зачем мы совершаем действия, он начинает нас останавливать, поэтому мотивировать себя становится еще сложнее. Как договориться со собой, со своим мозгом и не иметь вопросов по поводу мотивации рассказываю в этом видео Хотите научиться чувствовать себя уверенно в онлайн формате, приходите на онлайн тренинг https://training-kardakova.ru/ или групповые занятия https://training-kardakova.ru/groups Подробнее об индивидуальном тренинге https://voice-and-leadership.kardakova.eu/ru.php Подписывайтесь на Телеграмм https://t.me/pumpyourskills Читайте блог https://ekaterina.kardakova.eu/ru/blog/ или приобретайте видео-тренинги https://ekaterina.kardakova.eu/ru/shop/ #мотивация #прокрастинация #мозг #успех #саморегулирование