Две банальные ошибки, которые сводят лечение суставов на нет

Финальная часть нашего сериала про здоровье коленей. Мы уже разобрали добавки, питание и биомеханику. Но есть базовые законы физики и физиологии, игнорируя которые, вы сливаете все усилия в трубу. Узнайте, почему обезвоживание и слабые кости делают хондропротекторы бесполезными, и что нужно сделать прямо сегодня, чтобы суставы сказали вам спасибо.