Долгосрочные последствия низкокалорийных диет

Короткая заметка о том, почему искусственный дефицит калорий не эффективен, и почему не стоит придерживаться низкокалорийных диет. Long-term persistence of hormonal adaptations to weight loss https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/22029981/ ------------------------- Купить книгу "100 вопросов и ответов про кето" https://etoproketo.ru/kniga_100voprosov_pro_keto ------------------------- Группа 3-недельного онлайн-курса "Кето-стройность" с поддержкой кето-коуча https://etoproketo.ru/bazovy_kurs ------------------- Закрытый клуб для выпускников онлайн-курса "Кето-стройность" https://etoproketo.ru/club_etoproketo ------------------ Телеграм канал: https://t.me/etoproketo ---------------------- Мои компетенции в теме питания и здоровья https://etoproketo.ru/certificates ---------------------- Сайт: https://etoproketo.ru/ ------------------------------- ВК: https://vk.com/etoproketo Яндекс Дзен: https://zen.yandex.ru/id/5c302725d5b1d100a95e39e0 Одноклассники: https://ok.ru/etoproketo