Фитнес для беременных: о пользе говорим с инструктором и психологом

Гости студии - инструктор-преподаватель по фитнесу, специалист в направлении «Фитнес для беременных» Ирина Юдина и психолог АН ДОО «Алмазик» Анастасия Самойлова. 00:00 — Начало 01:12 — Нужны ли тренировки беременным? 02:03 — Как правильно заниматься? 02:51 — В чём польза? 05:22 — Как фитнес помогает с точки зрения психологии? 07:38 — Какие документы нужны? 08:57 — Когда можно записаться? 11:05 — Восстановление 11:53 — Контакты для консультации Будьте в курсе последних новостей алмазной провинции с телеканалом "Алмазный Край". Подписывайтесь на наш канал YouTube! ▶Заходите на наш сайт: https://almaz-media.tv/ ▶Подписывайтесь на телеграм-канал: https://t.me/almaznyikrai