Возможно ли похудеть благодаря бегу?!

Запись эфира в Instagram Полины Максимовой @polly_max Посмотрев видео, вы узнаете способствует ли бег похудению, как бегать правильно для наилучшего результата в снижении веса и какие есть особенности и нюансы при беге, если у вас есть цель похудеть.