Фрагмент практики "Пробуждение Дракона"

Очень важно правильно проснуться, гармонично пробудить все системы организма без шока и спешки. Все живое в природе пробуждается не спеша, постепенно. И лишь человек может пол дня спать на ходу, или же вскочить с постели и одеваясь на ходу жуя бутерброд запивать горячим кофе - перепрыгивая сразу через три ступеньки потому что опаздывает. Знакомая картина? Или же как зомби спускаться в метро досыпая на ходу. Кстати таких много. Практика "Пробуждение Дракона" - это цикл утренних