Реабилитационный комплекс при сердечно-сосудистых расстройствах

Комплекс сосудистой гимнастики для реабилитации при сердечно-сосудистых расстройствах включает упражнения на шею, грудной и поясничный отделы позвоночника, а также дыхательные практики. Все движения выполняются плавно, без резких наклонов головы и вращений. Упражнения укрепляют мышцы, улучшают кровообращение и лимфодренаж, способствуют восстановлению после болезней. Включает растяжку, координационные движения и дыхательные техники. Перед выполнением рекомендуется проконсультироваться с врачом.