Свобода движения шеи и глаз через согласование работы мышц глаза и шеи| Урок по методу Фельденкрайза

Живость взгляда и блеск в глазах подсознательно считываются как признаки молодости, энергичности и здоровья. Создать визуальный эффект яркого и свежего взгляда можно и с помощью косметических средств, однако это будет лишь маскировкой проблем. Состояние глаз и качество зрения зависят от множества процессов внутри нашего организма: Ясное и четкое зрение - значит, мышцы глаз расслаблены, внутриглазные среды прозрачны, нервная система работает сбалансированно, а обменные процессы в организме проходят хорошо. Глаза блестят и сияют свежестью - значит сосудистая система, а также, внутричерепное и артериальное давление находятся в оптимальном состоянии. Уставший, замутненный взгляд - присутствуют нарушения в осанке и равновесии позвоночника, дисбаланс в работе мышц шеи и прикуса. Обратите внимание, присутствуют ли у вас признаки недостаточного питания и кровообращения: непроходящая усталость глаз, в том числе и после ночного сна, вы чувствуете, что глаза будто распирает изнутри, присутствует давление за глазами, глаза находятся либо в состоянии сухости или избыточного слезоточения. Наличие этих признаков - результат дисбаланса вегетативной иннервации. Если вы обнаружили у себя хотя бы несколько - ваши глаза нуждаются в восстановлении тонуса сосудов и естественном увлажнении слезой. Не спешите покупать глазные капли, добиться существенного и долгосрочного улучшения вы можете с помощью уроков по методу Фельденкрайза. Мягкие двигательные упражнения действуют комплексно на зону шейно-грудного перехода, мышцы шеи, подзатылочные мышцы и грудной отдел позвоночника, чтобы: обеспечить глазам естественное питание, убрать хроническую усталость глаз, восстановить свободное движение глазных яблок, снять чрезмерное напряжение мышц шеи и глаз. Еще больше уроков для хорошего зрения на сайте http://feldenkrais.spb.ru/?wpm-category=zrenie