Практическая встреча с куратором №2.Техника для развития навыка говорить «нет» и работы со злостью

На практическом занятии участники знакомятся с двумя ключевыми техниками: 1. Алгоритм вежливого и четкого отказа, который позволяет сказать «нет» без чувства вины и сохранить уважение собеседника 2. Метафорическая работа с агрессивными ощущениями через образ «оружия», помогающая увидеть и управлять своей злостью В ходе встречи были представлены пошаговые инструкции, реальные примеры, живая демонстрационная сессия и отработка в мини‑группах. Цель встречи — не просто изучить техники, но и отработать их на практике, уметь применять в работе и повседневной коммуникации. Приятного просмотра!