Нужно ли рассказывать про детство и вспоминать стыдное?

Главный страх: придётся открываться и копаться в прошлом. Короткий ответ – нет. Навигация, а не исповедь. Работа идёт с тем, как нервная система реагирует сейчас. Тебе не нужно «рассказывать детство», показывать уязвимость или плакать. В этом видео: как устроена работа, почему это ближе к навигации, чем к терапии, и что говорят клиенты – включая того, кто обещал уйти, если заставят. ТАЙМКОДЫ 0:00 Кожаный диван – мимо 2:00 Как это работает 4:30 Что говорят клиенты 6:00 Навигация, а не исповедь Записаться на бесплатную консультацию: https://t.me/Anar_Akmedov http://vk.me/anar_akmedov #тревога #паническиеатаки #апатия #страх #стресс #КПТнепомогает #антидепрессанты #бессонница #мысли