Мама на спорте??♀️.

Kangoo jumps стал довольно популярным фитнес-направлением. И это не удивительно, ведь с его помощью можно: * сжечь 700-1000 калорий за час??? * сбросить лишний вес;?? * укрепить мышцы пресса, ягодиц, бёдер и ног?? * укрепить сердечно-сосудистую систему? * уменьшить нагрузку на позвоночник, колени и тазобедренные суставы?? * развить выносливость и координацию?? * сформировать красивую осанку;?? * улучшить работу вестибулярного аппарата;? * поднять настроение и разнообразить занятия спортом?? ??Преимущество kangoo jumps ещё и в том, что ним можно заниматься в любом возрасте. А за счёт того, что джамперы весят около 2 кг каждый, кардио совмещается с силовой нагрузкой?? Для занятий kangoo jumps существуют некоторые противопоказания: * беременность;?? * гипертония;? * сахарный диабет;? * шейный спондилез. #маманаспорте #этолегендадетка