В настоящее время дыхательная гимнастика Стрельниковой применяется очень широко: ее рекомендуют выполнять не только при заболеваниях дыхательной системы, но и при различных сердечно-сосудистых болезнях, вегетососудистой дистонии, половых расстройствах у женщин и мужчин. В короткие сроки она способна творить чудеса и помогает даже лежачим больным в самых тяжелых случаях.
Дыхательная гимнастика Стрельниковой — эффективный метод оздоровления, применяемый при заболеваниях дыхательной и сердечно-сосудистой систем, вегетососудистой дистонии и других состояниях. Упражнения включают короткие шумные вдохи, движения ладонями, «погонщиков», «насос», «кошку» и «обними плечи», улучшающие кровообращение, насыщение кислородом и работу мышц. Подходит для людей с ограниченными возможностями, можно выполнять сидя или лежа. Рекомендуется делать по 8 повторений с паузами, избегая резких движений при проблемах с позвоночником или зрением. Метод прост в освоении и дает быстрый результат даже для лежачих больных.
