Ты еш ь БЕЛОК, а он не усваивается?
00:00:00 - Введение • Белок — строительный материал для организма. • Ксения Бойко — семейный нутрициолог и детский психолог. 00:00:50 - Признаки дефицита белка 00:01:50 - Потребность в белке 00:03:36 - Усвоение белка 00:04:45 - Животный и растительный белок 00:05:41 - Лайфхаки для усвоения белка 00:07:47 - Продукты с белком • Растительный белок • Животные белки 00:09:51 - Сбалансированное питание • Сбалансированная тарелка 00:11:48 - Анализ кала • Рекомендуется сдать анализ кала 00:12:47 - Заключение • Благодарность участникам MAX Я пользуюсь мессенджером MAX. Присоединяйся! https://max.ru/u/f9LHodD0cOIZ1XKgRo972xG-EJyCn-UKQplUr3YbrZWl9EJa-vlN9A6-pIM Telegram @Ksenja_Boyko