Кардиолог! После 50 лет следует заменить несколько продуктов

Какие болезни подстерегают сердце? Какие продукты наносят ощутимый вред сердцу? Что им можно противопоставить? Смотрите видео до конца, чтобы питаться так, чтобы сердце оставалось здоровым! ➤➤➤ ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ на канал "Про Здоровье": https://www.youtube.com/channel/UCdvelJCElBAEFYjh8fjuCDw?sub_confirmation=1 ➤➤➤Мы в Telegram: https://t.me/pro_zdorove 00:00 Содержание 00:40 Какие болезни подстерегают сердце? 01:39 Какие продукты наносят ощутимый вред сердцу? 03:18 Что им можно противопоставить? Что противостоит вредным для сердца продуктам? Если перестать употреблять вредные для сердца продукты или хотя бы сократить объемы их применения, то встает вопрос о том, что надо дать организму что-то другое взамен. Здесь приходят на помощь: • Фрукты и ягоды, особенно полезен для сердечной мышцы банан, лимон и гранат, а еще виноград и калина, содержащие витамины и минералы, улучшающие работу клеток сердечной мышцы; • Овощи, среди которых выделяются чеснок, свекла, томат и тыква; • Вся листовая зелень, в которой имеется полный набор полезных для сердечной мышцы витаминов и минералов; • Разные сухофрукты и орехи, употребление их по отдельности и в комплексных составах, приводят к повышению энергетических запасов мышечных волокон сердца; • Такие растительные масла, как оливковое и льняное, содержащие необходимые жирные кислоты; • Океаническая рыба, являющаяся источником легко усваиваемого белка и витамина Д, а также Омега-3 и Омега-6, укрепляющих сосудистые стенки и улучшающих метаболизм мышечных клеток сердца. Помните, что правильное питание, это основа долгой активной жизни, профилактика болезней сердца. #ПроЗдоровье #Здоровье #Медицина #Долголетие ➤➤➤О НАС: Канал посвящен здоровью: ✓ Лечение народными средствами ✓ Здоровый образ жизни ✓ Профилактика различных заболеваний ✓ Народная медицина разных стран ✓ ... и многое другое. ➤➤➤ВНИМАНИЕ! Канал носит исключительно информационный характер. Все рекомендации должны быть строго согласованы с вашим лечащим врачом!!!