Горячий салат из печёных баклажанов

В составе баклажана большое количество витаминов, в том числе C и B6, фолиевая кислота, каротин, а также микроэлементы: калий, кальций, железо, медь, цинк и др. Высокое содержание в баклажанах солей калия оказывает положительное влияние на работу сердца и способствует выведению из организма лишних жидкостей. Также в баклажанах содержится много клетчатки, необходимой для нормализации работы кишечника и снижения уровня холестерина. Особенно много в баклажане марганца, необходимого для здоровья костей и профилактики остеопороза. Репчатый лук – мощное противомикробное средство, которое эффективно борется с внутренней и внешней инфекциями. Благодаря витамину С он поддерживает работу иммунной системы, замедляет хроническое воспаление в организме и продлевает молодость. Подробный рецепт приготовления и описание продуктов смотрите в тг: https://t.me/GalaOM1/6395 или https://links.gemspace.com/message/1861be0dddfb863cde9c674a6f2942b3 Доска объявлений по всем занятиям: https://t.me/SaiShivoham1008 https://links.gemspace.com/join/SaiShivoham1008 Дополнительная информация и другие рецепты: https://t.me/GalaOM1 https://links.gemspace.com/join/GalaOM1 Связаться с организаторами можно через Telegram: https://t.me/vasiliycipr https://t.me/galamassag или через Gem Space: https://links.gemspace.com/invite/Vasiliy-Cipr https://links.gemspace.com/invite/Galina-Massaz #рецепты