Как попасть в Шаолинь и что там ждёт: я проверила всё на себе

Здоровая спина, красивая осанка, утренний цигун, растяжка и спортивные челленджи. Всё это ждёт тебя в LIVA CAMP, записывайся в первую смену 👇 https://clck.ru/3WwLz4 Что делать, когда жизнь так накрыла, что хочется от неё сбежать? После расставания, долгов, онкологии и депрессии я решила «отдохнуть» и уехала на две недели в Шаолинь, где меня ждали подъёмы в пять утра, 7 часов тренировок и постоянное «я больше не могу». В этом выпуске я злюсь, боюсь, смеюсь, плачу в горах и мечтаю о капучино, пока рядом со мной такие же люди со своими историями учатся выдерживать, поддерживать и принимать помощь. Я ехала проверить тело на прочность, а в итоге поняла, как часто сама себе не верю: кажется, что не выдержишь, не справишься, не сможешь, а потом берёшь и делаешь. Я не решила за две недели все свои проблемы, но увезла оттуда то, чего мне так не хватало: спокойствие, уважение к себе и чувство, что я могу гораздо больше, чем думала. Соцсети Марии Гладких: Ютуб-канал: / @m_gladkikh Инстаграм*: / m_gladkikh Телеграм: https://t.me/m_gladkih24 Школа танцев и умного фитнеса онлайн: https://liva.ru/ Канал в MAX — https://max.ru/channel_mgladkih Страница в ВК — https://vk.ru/m_gladkih24 #шаолинь #спорт #мотивация