СРК или СИБР? Почему вздувается живот от «полезной» еды. Разбор с врачом-клиницистом

Разбираем с врачом-клиницистом Алексеем Кобзарем одну из самых частых причин дискомфорта в ЖКТ. Поговорим о том, почему пробиотики иногда делают только хуже, как перекусы отключают самоочищение кишечника и что такое Low FODMAP диета. Вы узнаете разницу между СРК и СИБР, получите список продуктов, вызывающих брожение, и поймёте пошаговую схему восстановления — от очищения до заселения правильной флоры. Это видео поможет перестать бояться еды и вернуть лёгкость через понимание процессов. 📩 Если есть вопросы или нужна консультация MAX: https://clck.ru/3QsWQU 💬 Telegram: @irinapoluhina Помогаю слышать организм 🤍 Ирина Полухина