Эпикондилиты. Причины, профилактика, тактика лечения. Составляем реабилитационные программы #8

Эпикондилиты (локоть теннисиста и локтя механика) – распространенные перегрузочные травмы, чаще встречающиеся у людей, выполняющих повторяющиеся движения руками (спортсмены, рабочие). Основные причины: неправильная техника движений, перегрузка мышц предплечья, предшествующие травмы. Лечение включает: исключение нагрузки, физиотерапию, ЛФК, в тяжелых случаях – инъекции или хирургическое вмешательство. Реабилитация требует индивидуального подхода, особенно для спортсменов, с учетом биомеханики движений и профилактики рецидивов. Профилактика: правильная техника, разминка, укрепление мышц предплечья.