Как снять зажимы в плечах и шее. Фасциальная практика для эмпатов

Как убрать зажимы и напряжение в плечах. Эта фасциальная практика для эмпатов помогает снять тяжесть в плечевом поясе, расслабить шею, освободить дыхание и вернуть чувствительность тела. Эмпатам свойственно брать слишком много — чужие эмоции, лишнюю ответственность, напряжение контактов. Плечи становятся местом, где тело «несёт» чужое. Фасциальная практика помогает: • снять психосоматическое напряжение, • освободить грудной и шейный отдел, • вернуть собственное рецепторное поле, • восстановить личные границы. 🌀 Это фрагмент из эмпат-клуба «Разморозка» — пространства, где мы учимся регулировать нервную систему, развиваем чувствительность без перегруза, возвращаем энергию, голос и тело. 👉 Хотите регулярные практики? Присоединяйтесь к клубу «Разморозка». https://find-yourself.ru/Razmorozka_club