Растяжка и силовые тренировки

Существует мнение, что при силовых тренировках не стоит делать растяжку, так как она снижает показатели. В этом коротком видео Дмитрий Горковский разъясняет, что не так с этим утверждением. ---- evotren.ru для тренеров, которые стремятся к большему