Почему я не могу расслабиться

Иногда кажется, что если я перестану тревожиться — всё выйдет из-под контроля. Что напряжение — это способ удержать жизнь в порядке. В этом видео я честно говорю о своей тревоге: — откуда она появляется — почему я постоянно чувствую, что что-то должна — и почему расслабляться для меня сложнее, чем действовать Без драматизма. Без «волшебных техник». Просто живой разговор о том, что знакомо многим. Если вам это откликается — вы не одни. #после40 #тревога