Медитация/ментальные настройки: "Центральная нервная система"

Ментальная работа с нервной системой — это процесс сознательной регуляции вегетативных функций. Через четко сформулированные намерения и концентрацию внимания мы даем сигнал гипоталамусу, ретикулярной формации ствола мозга и лимбической системе изменить биохимию крови, тонус сосудов и скорость проведения нервных импульсов. 1. Центральная нервная система (ЦНС) Физиологическая основа: ● Нейрогенез и нейропластичность: Стимуляция выработки мозгового нейротрофического фактора (BDNF), который способствует росту новых дендритов и восстановлению поврежденных синапсов. ● Гематоэнцефалический барьер (ГЭБ): Снижение проницаемости барьера для воспалительных цитокинов, что уменьшает «нейровоспаление». ● Кровоснабжение: Расширение церебральных артерий, улучшение перфузии коры головного мозга и базальных ганглиев. ● Миелинизация: Поддержка олигодендроцитов — клеток, вырабатывающих миелин, изолирующий аксоны для быстрой передачи сигнала. ● Ликвородинамика: Активация глимфатической системы, которая во время расслабления выводит токсичные метаболиты (например, бета-амилоид) из межклеточного пространства мозга. Намерения: ● «Каждая клетка моего головного и спинного мозга насыщается кислородом. Нейронные сети выстраиваются в идеальные, гармоничные структуры. Миелиновые оболочки восстанавливаются по всей длине аксонов, обеспечивая мгновенную проводимость сигналов». ● «Гематоэнцефалический барьер плотный и здоровый. Он пропускает только питательные вещества и блокирует любые воспалительные агенты. Глимфатическая система работает на максимальной мощности, вымывая все продукты усталости и стресса». ● «Синтез серотонина, дофамина и ГАМК сбалансирован. Кора моего головного мозга излучает спокойную альфа-ритмику. Спинной мозг гибок, свободен от зажимов, ликвор циркулирует плавно, омывая каждый сегмент». Ссылка на тренинг: https://istoxnik-garmonii.zenclass.ru/school/products Ссылка на Курс "Целительство 1 Ступень": https://elena-tereshenko.ru/about4207/ Группа в Максе: https://max.ru/join/STUbGLeyi_gjDnj5FmqmjAQ1SKeqhKAoE.. Официальный сайт: https://elena-tereshenko.ru/ Свернуть