Осенний депресняк. 5 советов психолога, как его пережить

Почему мы хандрим осенью? Дождь, снег, холод, бесконечные рабочие будни - все это плохо влияет на настроение. Сказывается и плохое питание, употребление алкогольных и даже энергетических напитков. Психолог Анна Ткач поделилась несколькими советами, как побороть в себе осеннюю депрессию и рассказала, на что нужно обратить внимание, чтобы эмоциональный фон был осознанным и гармоничным. Все видео РИА NDNews - http://newdaynews.ru/video/ Подпишись на наши паблики: https://vk.com/ndnews_ekb https://t.me/ndnews https://ok.ru/ndnekb