Как научиться делать ГОРИЗОНТ — пошагово за 10 минут

Показываем простую пошаговую схему, как освоить горизонт — от подготовки корпуса до фиксации позиции. Разбор ошибок, правильное положение рук и тела, советы для начинающих. #горизонт #планш #workout #тренировка #streetworkout