Как обрести истинное покаяние?

Как обрести истинное покаяние? В православии покаяние совершается перед Христом в присутствии священника, который выступает свидетелем, а не судьёй. Главные условия: 1) каяться пред Христом, а не перед священником; 2) культивировать неприязнь к греху, жёстко осуждая себя (например: Я лжец, я вру); 3) осознавать, что исповедь может быть последним шансом перед Богом; 4) не прощать себя, исключая саможаление. Особая молитва к Иоанну Предтече помогает укрепить дух покаяния. Публичные исповеди во вторник в 20:00 в церкви.