Кровь после интенсивного дыхания

Первый тест крови утренний, до приема пищи и воды. Состояние крови ниже среднего, эритроциты круглые, но сцеплены в цепочки в виде монетных столбиков, текучесть слабая. После этого я 45 минут интенсивно и глубоко дышал, чаще ртом. Примерно как по рекомендациям – дышите глубже для насыщения крови кислородом. При этом я замерял оскигенацию крови до и во время дыхания. До было 99-100 и во время - 98-99. В общем про насыщение крови - это фикция. Кислорода в крови при любом дыхании достаточно. Отклонения бывают при проблемах с гемоглобином. Сделал повторный тест и состояние крови несколько ухудшилось – эритроциты начали из монетных столбиков группироваться в сладжи. Полезно сравнить состояние крови после поверхностного неглубокого дыхания по Бутейко. Всем солнца! #кровь #кровьпосле #ЗОЖ #холотропноедыхание #дыхание #веганство #вегетарианство #сыроедение #микроскоп #микромир #микроскопиянативнойкрови #биохакинг #бутейко