Страх сердечного приступа - изнашивают ли панические атаки сердце?

Знакомо ли вам это леденящее чувство, когда пульс зашкаливает, в груди всё сжимается, и появляется абсолютная уверенность: «Мое сердце этого не выдержит, оно сейчас остановится»? Многие люди годами живут в страхе инфаркта, бесконечно меряют пульс и делают ЭКГ, боясь, что частые приступы паники банально «изнашивают» их мотор. В этом коротком видео я объясняю, почему ваше сердце на самом деле находится в полной безопасности. Мы разберем простую физиологию: почему во время панической атаки тахикардия — это абсолютно нормальная реакция тела на выброс адреналина (точно такая же, как если бы вы изо всех сил бежали за автобусом). Вы узнаете, почему от этого состояния невозможно умереть и как перестать себя пугать. ❗️ Это лишь небольшой фрагмент семинара. Полная версия видео, а также пошаговые техники, которые помогут вам выключить «внутренний сканер» и перестать бояться своего пульса, уже доступны в моем закрытом клубе VK Donut. Присоединяйтесь по ссылке ниже и получайте доступ ко всем материалам сразу! 👉 https://vk.cc/d0joc5