Самый простой способ для развития броска. Игра минус пять в баскетболе.

С вами баскетбольный блог и я его ведущий Николай Саныч. И это видео: Самый простой способ развивать бросок. Игра минус пять в баскетболе. Всем привет! . МЫ частенько задумываемя, о том, что пора бы подтянуть свой скилл в виде броска, но как это сделать интересно и играюще? . Давайте, я напомню вам замечательную игру минус пять с помощи которой, вы сможете весело и с пользой провести время на площадке. . Для проведения игры Минус пять необходимы баскетбольный мяч и баскетбольная корзина (или просто кольцо, у меня в детстве, вообще, был обруч их металлической полосы, прибитый к дереву). Определяется очередь, мы делалали так – каждый с силой ударял мяч о землю и считал, сколько раз он о стукнет, у кого больше- включается в игру раньше. . Все по очереди бросают мяч в корзину. Если кто-то попадает, то остальные обязаны по той же очереди с его места тоже попасть. Тому, кто не попадает — «минус один», после чего игра продолжается в обычном порядке со следующего игрока. Если попали все, то «задавший место» обязан «подтвердить это место» — вторично сам попасть с него в кольцо. Если не попал – то ему «минус один». Далее ход переходит к следующему, который делает бросок с нового места. Проигрывает тот, кто набирает «минус пять» очков. . Задание для проигравшего может бы разное, но мы делали так: проигравший должен прокатить мяч через двор носом, не касаясь при этом земли руками!!! . При игре мы старались искать места, откуда попасть в кольцо труднее всего, например из-под самой корзины, при этом падая на землю. Повторить это не натренированным было тяжко! . Казалось бы что игра относится больше к развлечениям нежели к тренировке. Но это совсем не так. В решающий, напряженный момент игрокам становится совсем тяжело и вот здесь и проявляется все навыки, как управление своими нервишками, так и техника, которая, пожет подвести в любой момент. . Конечно, для более высокого уровня тренировки броска нужно использовать другие упражнение, о которых я расскажу в своём блоге, на который вам следует подписаться прямо сейчас, но как разминка или просто отличное времяпрепровождение это игра просто идеальна. . ДРУЗЬЯ, пишите, как часто вы играете в минус пять и какие места там занимает? И Возможно у Вас другие правила. Спасибо за внимание, пидписывайтесь на канал, ставьте лайки, а так же я вас жду в своём инстаграмме, где разобол уже более ста скиллов. Пока!