Я И НЕ ДУМАЛА, ЧТО ОНИ БЫВАЮТ ТАКИЕ ВКУСНЫЕ! ВСЁ ЗАВИСИТ ОТ ПРИГОТОВЛЕНИЯ, ПП ПЛОВ ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ!

Честно сказать, я не любитель куриных желудочков, но поняла одно, что всё зависит от приготовления! Можно приготовить так, что вся семья будет в восторге и конечно спасибо за такое приготовление я должна сказать своему супругу, рецепт его и похвала ему!!! ************* ПЛОВ С КУРИНЫМИ ЖЕЛУДОЧКАМИ: лук 500 грамм-200ккал морковь 500грамм-200ккал масло сливочное 20 грамм-144ккал рис пропаренный 500грамм-1800ккал вода 300мл(на начальном этапе, понемногу добавляем при тушении овощей и желудочков)-0ккал вода 1500-1700 мл(основное количество)-0ккал куриные желудочки 1000грамм-1140ккал чеснок 20грамм-20ккал соль по вкусу-0ккал перец чёрный молотый по вкусу -0ккал паприка 1 чайная ложка-4ккал кориандр молотый 1 чайная ложка-4ккал куркума 1 чайная ложка-4ккал ВЫХОД ГОТОВОГО БЛЮДА 3600грамм. ОБЩАЯ ПИЩЕВАЯ ЦЕННОСТЬ ВСЕГО БЛЮДА 3516ккал. Пищевая ценность на 100грамм-98ккал. ****************** ПРИМЕРНОЕ МЕНЮ НА 1 ДЕНЬ: 8 00 омлет с зелёным луком 11 00 фруктовый смузи и 1 хлебец 14 00 плов и свежие помидоры 18 00 плов и свежие помидоры(такой ужин можно есть за 4 часа до сна) ********************** Для того что бы похудеть мы ели 4-6 раз в день (в зависимости от нашего веса )низкокалорийную пищу . Такие рецепты Вы найдёте на нашем канале .ЭТО НЕ ДИЕТА ! ЭТО ОБРАЗ ЖИЗНИ ! ЭТО ПРАВИЛЬНОЕ , ЗДОРОВОЕ ПИТАНИЕ ! ** КАК НАЧАТЬ ХУДЕТЬ ? ПСИХОЛОГИЧЕСКИЙ НАСТРОЙ ! МОТИВАЦИЯ ! https://www.youtube.com/watch?v=6_BzKdAiRM8&t=693s ** ВСЕ НАШИ БЛЮДА ДЛЯ ПОХУДЕНИЯ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQFPV4Dw4ImBdix5KVOcubB * НАШИ ЗАВТРАКИ , ОБЕДЫ И УЖИНЫ https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQEmixDTBv9L46ahW1eYl-P *************** Спасибо что смотрите мои видео рецепты ! ПОДПИСЫВАЙТЕСЬ НА МОЙ КАНАЛhttps://www.youtube.com/channel/UCZ8Vbo0hOLI6mwHjNTjEAPg !!! Не забывайте нажимать на колокольчик ! Всем удачи и отличного настроения !!! ************************************************************************ Возможно Вам будет интересно посмотреть и другие видео рецепты на моём канале : Первые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTpMEpSpbCCBw9Kwgizuaxi !!! Вторые блюда https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRwywSnRO8MzqKg6wD3DsLY !!! Блюда из портулака и дикоросов https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMTEmfH7AGhhbQVKacMhIEsM !!! выпечка https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMQrlxJNuzGO6qHswH3X4V2R !!! Заготовки на зиму https://www.youtube.com/playlist?list=PLS5Ox5kuyDMRTrTeAlG1KaPJs6AIg8A-8 !!! Благодарю Вас за просмотры и внимание к моим видео рецептам ! СЧАСТЬЯ ВАМ И ПРОЦВЕТАНИЯ !!! ********* #кухнябезфанатизма#моймужпохуделна34кг#всешагинашегопохудения#