Сними напряжение с шеи

Здоровая шея Этот комплекс упражнений станет палочкой-выручалочкой для тех людей, кто: ✔️ведёт преимущественно сидячий образ жизни ✔️работает в офисе ✔️испытывает напряжение в области шеи. Обращаю Ваше внимание на ладонь, которую Вы кладёте на рёбра во время наклона головы вбок. Мы делаем этого для того, чтобы послушать включаются ли в наше движение головой рёбра. Почувствовали ли Вы движение рёбер? ✅Да ❌Нет Мой instagram: https://www.instagram.com/mmethod.ru