Медитация. Путешествие в мир моей души

Это упражнение - медитация записано во время работы в группе. Можно после упражнения, если есть желание порисовать. Интуитивное рисование - это позволение себе получать удовольствие от процесса, не обращая внимание на технику и образы. Для рисования можно использовать пастель, акварель или гуашь. Эта медитация способствует самопознанию и саморазвитию. Желаю вам наполненных медитаций! Для вас с любовью, Юлия Сагайтис