Артикуляция позвоночника и растяжка ягодиц и бедер

В этом блоке я работаю с мобильностью всех отделов позвоночника, затем растягиваю ягодицы и бедра. Потребуется только коврик Музыка: Cruisin_ the Coast Electric Serenity Fading Starlight Fuego del Verano Музыкант: VN Video Editor