Вера Бокарева предлагает 4 техники отсушки для быстрого выхода из зависимых отношений: 1) замена образа себя через работу с негативными и позитивными образами; 2) проработка кадров воспоминаний в черно-белом формате с последующим разрушением; 3) метафорическое уничтожение образа бывшего партнера; 4) разрыв энергетических связей через визуализацию и их уничтожение. Техники помогают снизить значимость образа человека и ускорить процесс отпускания.
