Тревога из-за неопределённости: как не сойти с ума, когда всё идёт по *****

Когда неопределённости становится больше, тревога неизбежно растёт. В этом видео я, психиатр-психолог Андрей Хватков, разбираю, почему так происходит и что делать. Без занудства, с юмором и примерами. А как вы справляетесь с тревогой, когда будущее туманно? Делитесь в комментариях! #тревога #неопределенность #психиатрХватков #психология #психстендап #юмор #беспокойство #самопомощь #психическоездоровье #каксправиться #тревожность #психотерапия #хватков Сайт психолога Хваткова: axdoc.ru На сайте психологические онлайн-тесты и полезные плюшки!