«Химия сна» (Ульф Эллервик)

«The Science of Sleep» by Ulf Ellervik (https://www.amazon.com/Science-Sleep-Ulf-Ellervik-ebook/dp/B0G93WTY7L/ref=tmm_kin_swatch_0?_encoding=UTF8&dib_tag=se&dib=eyJ2IjoiMSJ9.j7D6dbwNHKYQpAX1aZV30uuIp1QD8ObkZLpO1OtE8Do.Uf85a8M0VcopX1GAunOcRqjZDyS5ZCQYL627bt3EEUs&qid=1784738561&sr=1-1) Книги Ульфа Эллервика «Химия сна» исследует биологические и химические механизмы отдыха. Автор начинает с античных мифов и трудов Аристотеля, проводя параллели между историческими представлениями и современными данными. В книге подробно описываются особенности сна различных животных, включая уникальные способности морских млекопитающих и перелетных птиц. Отдельное внимание уделяется медицинским аспектам гибернации и её потенциальному использованию в космических путешествиях. Также освещается история создания электроэнцефалограммы (ЭЭГ) Хансом Бергером, что позволило ученым впервые увидеть работу мозга изнутри. В заключение объясняется важность фаз сна и сонных веретен для процесса усвоения информации и укрепления памяти. #TheScienceOfSleep #УльфЭллервик #ХимияСна #Сон #ФизиологияСна #ЭЭГ #Гибернация #СонЖивотных