Всё налаживается, когда вы ПЕРЕСТАЁТЕ переживать

⚠️ ВНИМАНИЕ: Настоящий видеоматериал подготовлен исключительно в образовательных, ознакомительных и научно-популярных целях. Представленная информация отражает результаты междисциплинарного исследовательского поиска в области когнитивистики, нейробиологии и поведенческой психологии. Данный контент не является и не может рассматриваться в качестве прямой медицинской, психологической, психотерапевтической или финансовой рекомендации, а также не заменяет очную консультацию со профильным специалистом. 🧠 Система самопознания "КОД ЛИЧНОСТИ", пройдите первый тест и получите персональную стратегию 👉👉👉 https://t.me/darkacadema_bot ⭐️ Почему наши попытки взять жизнь под тотальный контроль приводят к стратегическому параличу мышления? В этом выпуске мы проводим глубокий системный деконструкционный анализ механизмов хронического беспокойства. Опираясь на теорию иронических процессов Даниэля Вегнера и исследования Игоря Гроссманна из Университета Ватерлоо, мы изучим, как гиперактивность сети пассивного режима работы мозга (DMN) блокирует нашу оперативную память и когнитивную гибкость. Вы узнаете, почему поведенческая стратегия максимизации в условиях информационной перегрузки сужает фокус внимания и как терапевтические инструменты радикального принятия (ACT) помогают вернуть бритвенную остроту ума в моменты кризиса. 📌 СПИСОК ЛИТЕРАТУРЫ: ⮕ Wegner, D. M. Ironic processes of mental control. Psychological Review, 1994. ⮕ Grossmann, I., & Kross, E. Exploring Solomon's Paradox: Self-distancing buffers against self-centered perspective. Psychological Science, 2014. ⮕ Sheline, Y. I., et al. The default mode network and self-referential processing in depression. PNAS, 2009. ⮕ Hamilton, J. P., et al. Default mode and task-positive network activity in major depressive disorder. American Journal of Psychiatry, 2011. ⮕ Саймон, Г. Рациональный выбор и структуры среды: модели максимизации и удовлетворения. Psychological Review, 1956. ⮕ Дорошева, Е. А. Адаптация шкалы ответов на руминацию (RRS) в русскоязычной популяции. Психологический журнал, 2023. ⮕ Институт психологии РАН. Мониторинг динамики психологического состояния и уровней ситуативной тревожности населения. Доклады ИП РАН, 2022–2024. #темнаяакадемия #когнитивнаяпсихология #нейробиология #оверфинкинг #психологияакта