Зависимость или забота где граница и как ее не потерять.

«Сегодня говорим о том, как желание быть “удобной” и “праздничной” для партнёра незаметно превращается в эмоциональную зависимость. Разберём, почему мы выбираем роль “человекапраздника”, как это лишает нас голоса и где искать опору внутри себя. На примере личного опыта покажу, как я училась говорить о своих настоящих чувствах, а не только о том, что “всё хорошо”. Делюсь простыми практиками, которые помогают вернуть себе право на усталость, грусть и границы. Пишите в комментариях: узнаёте себя в этой роли? Что было самым сложным, когда начали менять сценарий?