Урок 3

Узнайте, как создать ритуал перед сном для дошкольников без специального оборудования: используйте гимн «Героя света» как сигнал, проводите дыхательные и сенсорные упражнения, рисуйте звезды (реальные или воображаемые) и применяйте приложения с готовыми сценариями. Регулярный ритуал снижает шум, ускоряет засыпание и уменьшает конфликты после сна. Главное — системность и вовлеченность педагога.