Тосты с тунцом 🥪. Полезный и вкусный завтрак!

КБЖУ на 100 г 142/11/4/12 1 бутерброд 211/3/7/19 ( всего 3 больших ) Хлеб тостовый или бородинский ( на 3 куска) тунец в собственном соку 1 банка 120 гр ( или др.рыба) Яйцо варёное 2 шт помидор небольшой 1 шт Творожный сыр 1 ч/л Зелёный лук , укроп _________ Приятного аппетита 🍴🍽♥️ Подписывайтесь на канал: https://www.youtube.com/channel/UCy4Xa1OumCrEKbvl3DPxFqQ Всем кто подписался: 🎁 Огромная благодарность от автора! Спасибо за просмотр. Подписывайтесь на канал, ставьте ЛАЙКИ и оставляйте комментарии :) Для развития канала и новых вкусных рецептов! сбер - 4276 3000 1830 2508