Право на отдых. 1 консультация из 5

Вы только присели с чашкой чая, как мозг тут же подкидывает мысль: «Надо разобрать шкаф / ответить на сообщения / записаться на спорт». Знакомо? Желание заполнить каждую секунду делами — это не про высокую продуктивность. Это часто крик о помощи. #психология #саморазвитие #заботаосебе #усталость #привычки